|
Erg blij met dit gewicht 😃 Niet verwacht een min te kunnen noteren ivm menstruatie 🚩 Maar ook deze week gewoon aan mijn plan gehouden en dat werpt z’n vruchten af. Morgen ga ik, nog ter ere van mijn verjaardag in juni, high tea-en dus dan komt er wel een flinke koolhydratenplus die ik weg moet werken voor de volgende borrel en hapjes met vriendinnen a.s. donderdag 😆 Dan is mijn FS-weegmoment dus een dagje eerder 😊
|
160.5 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
2391 kcal
|
Fat: 105.36g | Prot: 115.73g | Carb: 169.83g.
Breakfast: Plus Selderij Salade, Leerdammer Lightlife, Jumbo Baguettes Volkoren. Lunch: Gepaneerde Gebakken Vis, Plus Tonijn Salade, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Hazelnootpasta zonder Toegevoegde Suikers , Plus Tonijn Salade, Wasa Rustiek. Dinner: Loempia met Rundvlees en/of Varkensvlees, AH Meloen Salade. Snacks/Other: Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Witte Tafelwijn, Oppo Belgian Chocolate Salted Caramel, Lidl High Protein Kwark, Damhert Chocolade Cappuccino . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Lekker bezig!!! 💪🏼🥰 veel plezier met je high tea 🤩
12 Jul 24 by member: Denise 2.0
|
Lekker Sabine! Fijn om die 72 weer te zien!
|
Dankjewel dames. En dat is het zeker, Antoinette. Tijdje geleden ook, zo’n 6 weken 😆
12 Jul 24 by member: SabineS85
|
goed gedaan.
leuk high tea-en. veel plezier.
12 Jul 24 by member: Suzepluus
|
Fijn dat het zo goed gaat, geniet van de High-tea.😘😘
12 Jul 24 by member: Ria7057
|
Veel plezier en geniet ervan!
12 Jul 24 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SabineS85's weight history
|