Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
101.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
1940 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 184.78g | Carb: 132.84g.
Breakfast: de Beste Vanillevla, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: Lidl Kipkluifjes, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, Milbona Jong Plakken, Beemster Belegen (Markt), Nixe Tonijn in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Korenlanders Donker Zonnepit, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Dinner: Jumbo Poffertjes Naturel, Lidl Bloemkool Rijst, Jumbo Kastanje Champignons , Volys Kip Champignonschnitzel, Magere Melkkefir. Snacks/Other: Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Biologische Kipfilet, Rauw, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Belbake Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
Toch weer wat ervan af 🤔! Let goed op jezelf.😘🫂
Zou het een andere oorzaak kunnen hebben? Ik wil je niet ongerust maken, maar steeds maar onverklaarbaar gewichtsverlies, dan zou ik toch eens langs de huisarts gaan voor en algemene gezondheidscheck.
11 Jul 24 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Winanda!'s weight history
|