Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
2427 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 142.29g | Carb: 284.26g.
Breakfast: Ильинские Лимонады Лимонад, Русский Холод Фруктейль Дюшес, Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Cult Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кефир 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Кетчуп Томатный, Молочное Царство Творог 5%. Dinner: Nutiva Кокосовая Мука, Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|