|
Грудь - 82,5
Талия -66,3
Бёдра /попа - 87,5
Бедро /ляжка.-50,1
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1847 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 109.85g | Carb: 224.75g.
Breakfast: Салат овощи, Варенье на сах,заме, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Ячневая в пакете, Gustafsen Форель Радужная, Viola Молоко Обезжиренное, Яйцо. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Better Valu Паста Арахисовая, Ячневая в пакете, Гречка отварная 1:2, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Dinner: Zotman Основа для Пиццы, Айсберри Щербет Смородина, Кабачок, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Крендель с Луком и Морской Солью, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Варенье на сах,заме. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|