Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
139.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 83.29g | Carb: 126.82g.
Breakfast: Lidl Brzoskwinia UFO, Ser Gouda, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Biedronka Pomarańcza, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Mlekpol Mleko 3,2%, Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Ogórek Kwaszony, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Ziemniaki Smażone, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Mrożone Wiśnie, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Ogórki Konserwowe. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexissh99's weight history
|