Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
109.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1283 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 67.30g | Carb: 144.61g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Глобус Шаурма из Лаваша с Курицей, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой , King Манго Сушёное без Сахара, Мираторг Чевапчичи, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Barilla Отварные Макароны , Абрикос, Нектарин. Dinner: Говядина Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Albinalisa's weight history
|