|
Po tygodniu we Włoszech nieliczenia kalorii - nie żałuję niczego 🥰
|
150.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 100.60g | Carb: 119.63g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Szczypiorek, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Bułka Poranna Fitness, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem. Lunch: Jajko Sadzone, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Snacks/Other: Kulki Mocy, Nestlé Cini Minis Batonik, Arbuz. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
👍...i tu masz 100% racji😊💕 Należało rozkoszować się przy stole😋
01 Jul 24 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truskawka1981's weight history
|