Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
106.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 111.69g | Carb: 228.37g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Макароны барилла, Яйцо, Салат овощи, Parmalat Молоко 0,5%, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Полба, Варенье на сах,заме. Lunch: Клубника, Better Valu Паста Арахисовая, Рузский Творог Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Зеленая Линия Цикорий, Гречка отварная 1:2, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом. Dinner: Салат овощи, Heinz Кетчуп Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис длиннозерный ориенталь, Куриная Грудка Отварная, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. Snacks/Other: Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Миндаль Миндаль, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Клубника, Черемушки Лаваш. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|