Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
219.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 70.76g | Carb: 108.13g.
Breakfast: Сыр Гауда, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Шашлык из Свинины. Dinner: Mixbar Маршмеллоу, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Snacks/Other: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Арбуз, Авокадо Авокадо Хасс, Горторг Колбаса Варёная Русская , Белый Хлеб, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|