|
Ну вот, два дня домашних забот, уборка, 132 стирки, плита, магазины, и все вернулось на свои круги. Как и не было отдыха, моря и солнышка. Плечи облезают лохмотьями, загар бледнеет в нашей говнопогоде. Когда лето всего неделю, и то не каждый год, это прям печально. Хочу обратно на солнышко, а не вот это вот все…
|
158.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
730 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 52.21g | Carb: 52.98g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Polezzno Смесь Мучная Универсальная, Яйцо, Молочные Узоры Творог 5%. Lunch: Лосось, Борщ, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр. more...
|
losing 21.6 lb a week
|