Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
215.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
2765 kcal
|
Fat: 147.74g | Prot: 161.28g | Carb: 196.31g.
Breakfast: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дыня, Горторг Хлеб "Солодовый" , Огородников Горчичное Масло, Borealis Минтай. Lunch: ВкусВилл Блины Домашние, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Домашкино Снежок , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Клубника, Белый Хлеб, Суп Лапша Домашняя на Курином Бульоне МАА, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Винни-Пух Торт, Карусель Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Перекресток Горбуша Горячего Копчения, Салат Огурцы, Помидоры, Лук со Сливками и Майонезом, Милано Роллы Запечённые Этна , Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|