|
help... dit gewicht opnieuw op de weegschaal zien, is zo frustrerend.. Dit is wat stress en medicatie doet met mijn lijf.
Baal enorm.. tuurlijk door de stress minder consequent geworden.. de weegschaal ook gemeden omdat je aan de kleding wel merkte dat het niet goed ging.
Ondanks de stress factoren wat niet op te lossen is.. ( zus is psychoses enz) en daardoor hogere bloeddruk dus weer medicatie ..moet de knop om naar strenger zijn. want dit voelt absoluut niet goed. ik schok van het hoge gewicht.. tot 1 juli zou het fijn zijn als er 85 komt te staan..
Daarna op vakantie en gezien ik glutenvrij moet eten kan ik niet zelf wat klaarmaken wat keto of koolhydraatarm is .
😞💪
|
194.4 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
435 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 19.86g | Carb: 5.08g.
Lunch: Aldi Oude Kaas, Roomkaas, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Smaakt Amandelmeel, Gekookt Ei, AH Zaden en Pitten Mix. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
Dat klinkt als een heftige tijd. Wees lief voor jezelf.
19 Jun 24 by member: carroR1980
|
|
|
20 Jun 24 by member: Biedo
|
Wat heftig allemaal voor je. Wat betreft je vakantie ik weet niet of je naar het buitenland gaat, via een nicht weet ik dat ze in Italie ook goed rekening houden met gluten meer nog als in Nederland zei ze. Veel succes het gaat je lukken.💐💐💐
21 Jun 24 by member: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Biedo's weight history
|