|
En weer is m’n notitie verwijderd! Zogenaamde dode link. Geen wereldprobleem, maar wel irritant 😂
Heb het gemeld bij beheer.
|
150.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2024:
|
1991 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 102.12g | Carb: 239.64g.
Breakfast: Fairglobe Bruine Rietsuiker, AH Basic Havermout, AH Magere Melk, AH Volkoren Havervlokken. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, Jumbo Halvarine, Lotus Speculoospasta, Jumbo Beschuit Volkoren, Plus Belegen Kaas 30+, AH Brood Triomphe. Dinner: AH Varkens Chipolata Worstjes , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Magere Spekreepjes, AH Andijvie Fijngesneden, Maggi Jus Naturel. Snacks/Other: Milka Choco-Swing Biscuit, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Banaan. more...
|
losing 1.5 lb a week
|