|
Грудь - 81
Талия -66,5
Бёдра /попа - 87,2
Бедро /ляжка.-50,5
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
|
1835 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 106.22g | Carb: 229.18g.
Breakfast: Форте Гематоген с Витамином с, Абрикос, Магнит Банан, Шармель Пастила Клюквенная, Салат овощи, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Овсянка, Яйцо. Lunch: Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Jacquot Шоколад 95%, Гречка отварная 1:2, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Абрикос, Рузский Творог Обезжиренный, Better Valu Паста Арахисовая. Dinner: ВкусВилл Желейные Шарики, Мясо Дикого Кабана, Рис длиннозерный ориенталь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пеко Ляпун Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи. Snacks/Other: Пеко Ляпун Ржаной, Миндаль Миндаль, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Персик. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|