Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
167.1 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
2190 kcal
|
Fat: 116.91g | Prot: 187.25g | Carb: 80.77g.
Breakfast: Ei, Plus Slagers Achterham, Nollen Kha Bol Hard , Leerdammer Lightlife, Céréal Hazelnootpasta. Lunch: Plus Milde Olijfolie , All Seasons Gemengde Sla, Jean Bâton Truffel Mayonaise, Lidl Rosbief, Ei, Lidl Cottage Cheese. Dinner: Plus Milde Olijfolie , AH Kippendijfilet, Plus Broccoli Roosjes Vriesvers, Paturain Light. Snacks/Other: Céréal Hagelslag Puur, AH Protein Bar Melk Choco Pinda Karamelsmaak, AH Hollandse Aardbeien. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
|
|
Dat gaat goed zo.💐💐💐 vakantie gewicht ben je zo weer kwijt.👍🏻👍🏻
11 Jun 24 by member: Ria7057
|
Ik moet s’nachts altijd een keer plassen en gevoelsmatig zit ik al 2 nachten wel 10 minuten op de wc 🤣
11 Jun 24 by member: SabineS85
|
In dit tempo ben je er zo vanaf 😀
11 Jun 24 by member: Hanna151
|
Ja hoor daar gaat ze weer 💪🏻💪🏻💪🏻
11 Jun 24 by member: Chrisje.66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SabineS85's weight history
|