Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
107.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1880 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 112.23g | Carb: 227.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Babyfox Жевательный Мармелад, Яйцо, ВкусВилл Зефир Сливовый, Овсянка, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Красный Сладкий Перец, Варенье на сах,заме. Lunch: ВкусВилл Зефир Сливовый, Гречка отварная 1:2, Jacquot Шоколад 95%, Абрикос, Рузский Творог Обезжиренный, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2. Dinner: Zotman Пицца Маргарита, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Рис длиннозерный ориенталь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лукашинские Лечо. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Варенье на сах,заме, Арбуз, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|