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Juhu, die 80 kg sind geknackt!!!!☺️☺️☺️😀
Jetzt heißt es, weiter dran bleiben.
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175.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 June 2024:
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950 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 46.10g | Carb: 100.49g.
Breakfast: My Muesli Beeren-Müsli, Milbona Quark 20%, Äpfel, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Gut & Günstig Edel Salami , Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). more...
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losing 3.1 lb a week
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