Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
188.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 162.70g | Carb: 61.30g.
Breakfast: Iberica Каперсы Gourmet, из Лавки Сыр Легкий, Parmalat Молоко 1,8%, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сладкий Чили, Good Food Орех Макадамия, Parmalat Молоко 1,8%, Редис, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Куриное Филе. Snacks/Other: из Лавки Сыр Легкий, Parmalat Молоко 1,8%, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Малина, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|