Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
106.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1866 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 111.08g | Carb: 213.73g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Варенье на сах,заме, Овсянка, Яйцо, Viola Молоко 0.05%, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Коломенское Батон с Отрубями, Салат овощи, Ашан Сыр Рикотта. Lunch: Айсберри Щербет Клюква, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Абрикос, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: НЕВА Зефир без Сахара, Клубника, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Петрушка, Миндаль Миндаль, Коломенское Батон с Отрубями, Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|