|
Грудь - 82
Талия -66,5
Бёдра /попа - 87
Бедро /ляжка.-50,5
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 110.67g | Carb: 233.81g.
Breakfast: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсянка, Яйцо, Viola Молоко 0.05%, Варенье на сах,заме, Салат овощи, Ашан Сыр Рикотта. Lunch: Филевское Щербет Смородина, Гречка отварная 1:2, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Рузский Творог Обезжиренный, Клубника, Better Valu Паста Арахисовая. Dinner: Zotman Основа для Пиццы, Jules Destrooper Хрустящие Сливочные Вафли, Цукини, Атлантическая Треска, Delight Финики Королевские, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Клубника, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Коломенское Батон с Отрубями. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|