|
Грудь - 83
Талия -66,5
Бёдра /попа - 87,5
Бедро /ляжка.-51,5
|
107.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
1875 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 114.29g | Carb: 229.05g.
Breakfast: НЕВА Зефир без Сахара, Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Рузский Творог Обезжиренный , Овсянка, Варенье на сах,заме. Lunch: Магнит Банан, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом. Dinner: Delight Финики Королевские , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Салат овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой, Коломенское Батон с Отрубями, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
steady weight
|