Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 132.32g | Carb: 81.17g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Клубничный, Вемол Йогурт Греческий 6%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вемол Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Epica Йогурт Питьевой 2,9%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Вемол Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bubu_stroinoi's weight history
|