Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1735 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 127.03g | Carb: 146.53g.
Breakfast: Кофе, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Кабачок Гриль, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Айсберг. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Айсберг, Индилайт Грудка Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Protein Rex Crispy Брауни. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|