|
Грудь - 81,5
Талия -66,8
Бёдра /попа - 88,3
Бедро /ляжка.-51
|
108.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
|
1944 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 109.86g | Carb: 254.94g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Экстра из Малины, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат овощи, Геркулес 5 злаков, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Delight Финики Королевские , Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Рис бурый, Салат овощи. Snacks/Other: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Коломенское Батон с Отрубями, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|