Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
187.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2024:
|
2446 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 150.75g | Carb: 239.97g.
Breakfast: Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Dynią, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Puree Ziemniaczane, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Dinner: Bułeczki Podawane do Obiadu, Spomlek Ser Bursztyn, Biedronka Bagietka Duża, Czerwona Papryka, Cukinia Smażona, Arrabbiata, Oliwa z Oliwek, Gotowane Dojrzałe Cebule, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. Snacks/Other: Dizzy Sok Marchew Jabłko Pomarańcza. more...
|
|
2185 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Silver🤣czy czasem Twoja waga( urządzenie) nie jest do wymiany? ⚖️⚖️⚖️można powiedzieć ,że się nie waha ! 🌞🌞🌞💕
11 May 24 by member: AgataTeraz
|
... nie waha się pokazać, że jest kilogram więcej 😁
11 May 24 by member: Silver◇
|
11 May 24 by member: AgataTeraz
|
11 May 24 by member: vibo69
|
Vibo, przeszló na mnie z Twojej szarpanej świni 😁
12 May 24 by member: Silver◇
|
dobrze, że nie poszarpało 😅
12 May 24 by member: vibo69
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Silver◇'s weight history
|