Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
106.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
|
1956 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 108.88g | Carb: 258.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Хурма Шарон, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Геркулес 5 злаков, Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо, Салат овощи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка отварная 1:2, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Нектарин, Better Valu Паста Арахисовая. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны барилла, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Куриная Грудка Отварная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Heinz Кукуруза Сахарная, Delight Финики Королевские, Салат овощи. Snacks/Other: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Орехи Кешью. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|