Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
210.8 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
|
2460 kcal
|
Fat: 131.66g | Prot: 153.60g | Carb: 164.11g.
Breakfast: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Сметанковый, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Мерси Конфеты, Каравай Баранки Сдобные, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Огурец (с Кожурой), Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Dinner: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Сметанковый, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30). Snacks/Other: Салат Оливье, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Пятерочка Сахар, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|