haseeins's Journal, 28 April 2024

?????????Guten Morgen zusammen. Keine Waage heute. Gestern ganz gut beherrscht und nicht die gereichten Brötchen gefuttert oder das Schnitzel oder die Rinderbäckchen am Abend. Ne, ein Salatteller hat es dann auch mal getan. Dazu 2 Gläschen Weinschorle und ein alkoholfreies Weizenbier. Bin dann mal auf morgen gespannt was die Waage sagen wird.
Gleich geht's auf zum Frühstück und dann ab zurück.
Habt einen schönen Sonntag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

179.2 lb Lost so far: 56.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2035 kcal

Fat: 102.77g | Prot: 91.12g | Carb: 189.93g.   Breakfast: Cocktailtomaten, Camembert, Pancakes, Eifix Rührei, Butter, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett. Dinner: Blaubeeren, Arla Skyr der Cremige Natur . Snacks/Other: Ferrero Rocher, Haribo Weingummi. more...

338 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...