|
23.06 вт - вес тот же, но я ем сникерсы и всякую другую мучную дрянь (( пост, животного ничего не ем. Но не смотря на это, и отсутствие тренировок, я схуднула. Но я за качество, а не за количество.
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2015:
|
1646 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 44.58g | Carb: 231.55g.
Breakfast: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Snickers Шоколадный Батончик, Сахар, Магнит Банан, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Сухари, Халва, Полет Слоеный Десерт со Злаками, Ролл с Лососем, Том Ям. Dinner: Окей Груша Конференс, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
1700 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 37 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|