Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
159.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 62.88g | Carb: 121.84g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Орех для Всех Чернослив Сушёный , Салат Айсберг, Магнит Индейка, Вареное Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Руккола, Индилайт Бедро Индейки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Прайм Стар Запечённое Яблоко, Epica Творожок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|