Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
160.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1305 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 54.15g | Carb: 150.15g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Волков Суп Крем из Шампиньонов , Орех для Всех Чернослив Сушёный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Семга Слабосоленая, Чай. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Борщ, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Борщ. Dinner: Сметана 15%, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Epica Творожок, Макдоналдс Мёд , Прайм Стар Запечённое Яблоко, Говядина Постная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Руккола. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|