Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
150.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2015:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 106.51g | Carb: 168.10g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Бабаевский Шоколад Горький, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Dinner: Пятерочка Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Геркулес Хлеб Зерновой, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Сыр Тильзитер, Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 0%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veron_unicorn's weight history
|