Guten Morgen zusammen. Na das nenne ich mal gut gehalten. Aber die Schoki konnte ich wieder nicht einfach nur liegenlassen. Die ist aber auch fies 🫣🫣🤣🤣🤣. Und lecker. So jetzt geht's auf in den 2. Arbeitstag und ich wünsche euch allen einen schönen Dienstag. Fliegt nicht weg bei dem Sturm👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
181.7 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2024:
|
2493 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 104.75g | Carb: 284.29g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe, Harry Rosenbrötchen. Lunch: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Ja! American Dressing , Alnatura Bulgur, Avocado, Milbona Mini Mozzarella, Tomaten, Edeka Salatmix Classic, Lidl Salatgurke. Snacks/Other: Milka Vollmilchschokolade. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|