Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
106.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 95.43g | Carb: 254.84g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Макароны барилла, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат овощи. Lunch: Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Рис длиннозерный ориенталь, Салат овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коломенское Батон с Отрубями, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|