Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
209.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 86.65g | Carb: 171.12g.
Breakfast: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Горторг Хлеб "Солодовый" , Русское Море Кета Горячего Копчения, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|