Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
162.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 82.51g | Carb: 132.36g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Кетчуп Чили, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе, Акконд Конфеты Лапки-Царапки, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Добрый Кока Кола без Сахара, Bombbar Печенье Яблочный Штрудель. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: SPAR Коктейль Молочный со Вкусом Клубники, Danone Actimel Гранат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann4ouss_'s weight history
|