Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
185.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 76.50g | Carb: 90.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Хлебцы Клюквенные, Киви, Творожный Сыр, Хлебцы Клюквенные, Киви, Творожный Сыр, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Борщ с Курицей, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сметана 20%. Dinner: ВкусВилл Баранки Горчичные, Сыр Российский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана . Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Norven Форель Слабосоленая. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veron_unicorn's weight history
|