Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
184.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 49.67g | Carb: 99.83g.
Breakfast: Сметана, Молоково Молоко 3,2%, Блины на Кефире. Lunch: Куриная Отбивная, Кускус (Вареный), Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Колбаса Докторская, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Other: Банан, Арахисовая Паста, Лаваш Армянский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veron_unicorn's weight history
|