Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
163.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 65.14g | Carb: 122.27g.
Breakfast: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Салат с Крабовыми Палочками, Окей Запеканка Картофельная с Мясом . Dinner: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Черный Кабан Карбонад, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом". more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann4ouss_'s weight history
|