|
Грудь - 82
Талия -66,3
Бёдра /попа - 88
Бедро /ляжка.-50,5
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1756 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 94.92g | Carb: 252.92g.
Breakfast: Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Макароны шебекинские спиральки 3 цвета, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Шармель Пастила Клюквенная, Салат овощи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка отварная 1:2. Dinner: Рис длиннозерный ориенталь, Куриная Грудка Отварная, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Салат овощи. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Семушка Кешью Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|