Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
198.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 58.16g | Carb: 139.79g.
Lunch: Магнит Минтай Отварной, Vici Крабовое Мясо, Капучино, Сыр Адыгейский. Dinner: Капучино, Eco Botanica Зефир, Олейна Подсолнечное Масло , Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовое Мясо, Красное Яблоко, Груша. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|