Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
149.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
1802 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 113.74g | Carb: 182.11g.
Breakfast: Ferrarini Пармезан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Перловая Каша , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Фасоль Стручковая. Lunch: Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%, Морозко Овощное Трио, Мистраль Красный Булгур , Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Фасоль Стручковая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кедровые Орехи , Увелка Перловая Каша , Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashXX's weight history
|