|
Грудь - 81
Талия -66
Бёдра /попа - 88,1
Бедро /ляжка.-51,2
|
106.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 95.70g | Carb: 234.34g.
Breakfast: Болгарский Перец, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Глобус Салат Здоровье, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Магнит Банан. Dinner: Глобус Салат Здоровье, Картофель Отварной, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Коломенское Батон с Отрубями, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|