Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
210.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 124.34g | Carb: 156.44g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Юбилейное Печенье Традиционное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Красная, Магнит Сыр Маасдам, Ruslab Мицеллярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Hochland Фетакса, Пятерочка Яблоко Красное , Сладуница Зефир Ванильный, Куриное Филе Вареное, Борщ на Говяжьем Бульоне МАА, Салат Овощной МАА #1. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|