Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
199.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 66.76g | Carb: 118.42g.
Breakfast: Кофе Латте, Сыр Адыгейский, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вода, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Пастила, Молочная Станция Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|