|
Расстройство жкт
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 95.04g | Carb: 217.28g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Лук, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Салат Айсберг, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Better Valu Паста Арахисовая, Перловка 1:3. Dinner: Рис длиннозерный ориенталь, Гречка отварная 1:2, Куриная Грудка Отварная, Глобус Салат Здоровье. Snacks/Other: Коломенское Батон с Отрубями, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|