Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
189.2 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1185 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 89.32g | Carb: 128.15g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яйцо, Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Lunch: Красное Яблоко, Яйцо, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб Черный, Куриная Ферма Голень с Кожей. Dinner: Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нина))))777's weight history
|