Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
218.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 90.38g | Carb: 135.74g.
Breakfast: Рафинад, Сахарный Песок, Сахар, Чай, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Край Каравай Батон Нарезной. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Брокколи на Пару, Брокколи, Говядина Отварная. Snacks/Other: Рафинад, Сахарный Песок, Сахар, Чай, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Свинина Отварная, Яндекс Лавка Суп-Пюре Картофельный с Курицей, Суп из Свинины, Хлеб Черный, Яблоко, NAR Гранатовый Сок. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vika.kosova's weight history
|