Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
106.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1741 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 94.73g | Carb: 250.59g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Макароны итальянские, ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Viola Молоко 0.05%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Салат Айсберг, Болгарский Перец. Lunch: Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Геркулес деревенский 1:3, Better Valu Паста Арахисовая, Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Арбуз, Del Mare Морская Капуста, Магуро Тунец Филе, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Гречка отварная 1:2. Snacks/Other: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Коломенское Батон с Отрубями, Орехи Кешью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|