Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
208.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 69.90g | Carb: 203.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, не Молоко Овсяное Шоколадное. Dinner: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Имбирь Маринованный, Капучино (Обезжиренное). Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Ашан Киви Сушеный, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|